濕氣重可以吃人參果嗎 人參果是軟的好吃還是硬的好吃

吃人參果也有一些講究，比如想要人參果最好吃，吃軟的還是吃硬的都是有講究的，同時對于濕氣重朋友們來說，吃人參果是否適合呢？

濕氣重可以吃人參果嗎

可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?/p>

人參果是生活中一種十分常見的水果，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，食用后可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素，有助于維持人體組織器官的正常生理功能，并能促進(jìn)身體的血液循環(huán)和新陳代謝。

而且適量食用人參果并不會增加體內(nèi)的濕氣，因此對于濕氣重的人群來說，在平時生活中是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┤藚⒐摹?/p>

人參果是軟的好吃還是硬的好吃

軟的會更好吃一些。

人參果成熟之后，果皮的顏色會變得金黃，果肉質(zhì)地也會變軟，其中所含的水分在放置的過程中也會發(fā)生一定的揮發(fā)，因此糖分會進(jìn)一步凝聚，含糖量會有所提高。

所以軟的人參果吃起來也會更甜一些，而硬的人參果吃起來不僅口感較硬，而且味道也十分寡淡，并不是很好吃，如果人參果還不軟的話那么建議可以放軟之后再吃。

人參果有幾種類型？

我們常見的人參果主要有兩種，一種是原產(chǎn)于南美洲安第斯山脈的一種果實，叫作茄瓜，但是在我國被稱為人參果；在我國的青藏高原也有一種叫人參果的植物，它是一種多年生草本野生植物，當(dāng)?shù)厝藗冇址Q為延壽果、蓬萊果等。

人參果什么品種最好？

首先是個人口味，其次個人覺得火人生果好吃。

火人生果為雜交一代品種，原產(chǎn)于喀拉哈里沙漠地區(qū)（南部非洲沙漠高原），現(xiàn)在也長于新西蘭、美國、澳大利亞等國。是一種一年生草本植物，果實像帶刺的橄欖型瓜，肉質(zhì)細(xì)膩多籽，像黃瓜一樣呈凝膠狀，口味清甜，吃過后，嘴里會有輕微的余香，因其外表金黃色，也適于裝飾用。其含有豐富的營養(yǎng)成分，富含維生素C和植物纖維，每100克中含鉀170 mg，鎂34 mg，鈣10 mg，β胡蘿卜素36 mg，維生素B1 0.03mg等。營養(yǎng)豐富，其中含的維生素可以起到安神補(bǔ)腦，健心活血的作用，很適合腦力工作者食用。垍頭條萊火參果所含的營養(yǎng)不亞于車?yán)遄樱渌木S生素可以起到安神補(bǔ)腦，健心活血的作用，很適合年老者，腦力工作者食用。吃起來口感像青瓜，外觀像海參，黃的比較酸，青的更可口，里含維C特高，長期食用有美容瘦身功效。